UBO8-善知识-佛弟子不得不知的手印──禪定印

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UBO8-善知识-佛弟子不得不知的手印──禪定印

（圖：南普陀寺）
在佛教中，雙手相結變化的手部姿態，被稱為「印相」或「印契」，也就是我們常說的的手印。諸佛菩薩的手印，往往象徵著無量的願力和慈悲力，標誌著法界之性德。 較常見的有說法印、無畏印、與願印、降魔印、禪定印，這五種手印也被稱為「釋迦五印」。 其中禪定印具有安坐澄心，靜心得趣之樂，能輔助止息妄念，攝心不亂。

禪定印是說佛陀在菩提樹下禪思入定修習成道時所結的手印。據記載，佛陀成道前在苦行林中，專志冥心，餓其體膚，修行苦行，但直到形體枯瘦，仍未見道。 他發現苦行並非解脫之道，便放棄苦行，受牧女乳糜之供，然後走到伽耶山附近的菩提樹下，以吉祥草敷設金剛座，於座上結跏趺坐，一心正念，結禪定 印，端坐思惟，於臘月初八日，夜睹明星，廓然大悟宇宙人生的真理，成就無上正等正覺。

禪定印的結印方式是將雙手心向上放在下腹部，兩拇指尖相接，表示坐禪安定之意。 通常情況下為右手在上，左手在下。 修習時結禪定印，可正念真如，澄清妄念，幫助修行修心，恢復身心寧靜。

（圖：南普陀寺）
在日常生活中，也可以透過結禪定印來放鬆自己的思維。 現今受到大環境和自身習氣的影響，人們對於情緒和心緒的把握並不成功，時常受到貪婪等習氣的影響，這個時候可以配合日常生活的需求和時間，借助禪定印來幫助自己訓練修持 ，使得自己的情緒逐漸冷靜、理性、穩定。

藉由禪定印來鍛鍊身心，讓自己的心力更充足，更慈悲、更敏銳、更明晰，更有睿智與遠見。

轉載自南普陀寺：
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